عوامل موثر در کاهش جذب کلسیم
اسید اکسالیک (Oxalic acid) یک اسید آلی است که در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات مانند: ریواس، اسفناج، چغندر، بامیه و برگ چغندر وجود دارد. این اسید در لوله گوارش به کلسیم متصل می‌شود و ترکیب نامحلول و غیرقابل جذب را…..
عوامل موثر در افزایش جذب کلسیم
به‌طور‌کلی هر چه نیاز بدن به کلسیم افزایش یابد درصد جذب افزایش می‌یابد. در دوران بلوغ و دوران بارداری تا ۷۰ درصد جذب کلسیم افزایش می‌یابد. میزان جذب کلسیم در حالت عادی در بدن بین ۱۰ تا ۴۰ درصد می‌باشد…..
کلسیم در بدن
کلسیم از مواد معدنی و درواقع یک ریزمغذی است که ۱.۵ تا ۲% وزن یک انسان بالغ را تشکیل می‌دهد. کلسیم یکی از چند مواد مغذی خاصی است که وجودش برای تشکیل دندان‌ها و استخوان‌ها ضروری است. ۹۹% از کلسیم…..
ملاقات با پزشک: چکاپ هشت‌سالگی
در هشت‌سالگی کودک شما ممکن است علائم بلوغ از خود نشان دهد یا این تغییرات براش عجیب و نگران‌کننده باشد. اگر کودکتان می‌خواهد با پزشک تنها صحبت کند نگران نشوید. در عوض افتخار کنید که او می‌خواهد درباره این نگرانی‌ها…..
اسباب‌بازی‌های وسوسه‌انگیز
هشت‌ساله شما در حال حاضر امروزه بازی‌های کامپیوتری به سرگرمی معتمد برای بچه‌های قرن ۲۱ تبدیل شده، اما در دسترس داشتن دیگر انواع وسایل بازی نیز مفید است. بسته‌ی لوازم کاردستی، بسته‌ی لوازم علمی هشت ساله‌ها از خلق کردن و ساختن لذت می‌برند……