تربیت جسم

عادات غذایی (قسمت دوم)

عادات غذایی که نیازمند تغییر هستند (قسمت دوم) مصرف مواد شیرین پس از صرف غذا: برخی افراد بر این باور هستند که برای هضم بهتر غذا لازم است از مواد شیرین و دسر بلافاصله بعد از غذای اصلی استفاده شود……

عادات غذایی

یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در شکل‌گیری الگوی غذایی، عادات و رفتارهای غذایی ما است.‌ الگوی غذایی تعیین‌کننده چگونگی انتخاب، آماده کردن، طبخ، مصرف و نگهداری مواد غذایی است، که ریشه در عوامل مختلفی، نظیر شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی،…..

بازی‌های کامپیوتری

کودکان زیر شش سال مشتاقانه در حال کسب توانایی و هماهنگی ذهنی برای انجام بازی‌های کامپیوتری پیچیده هستند. آنها دوست‌ دارند از بزرگتر‌ها و دوستان خود تقلید کنند. اما بسیاری از بازی‌های کامپیوتری بالقوه اعتیاد‌آور هستند. محققان معتقدند انجام این بازیها سبب…..

پرحرفی

پنج‌ساله‌ی شما در حال حاضر: در پنج‌سالگی، کودک شما کلمه‌های بی‌شماری می‌داند که می‌تواند اکثر آنها را به طور واضح بیان کند. او می‌تواند آدم‌ها و اتفاقات را با جزئیات توصیف کند و جملات پیچیده‌تری را به کار ببرد. در…..

درست کردن کلکسیون

پنج‌ساله‌ی شما در حال حاضر: اگر کودک شما هنوز هیچ کلکسیون و مجموعه‌ای درست نکرده، ممکن است شما به‌زودی شاهد دیدن مخروط‌های کاج در جعبه‌های کفش، یا سنگ‌های ریخته‌شده بر کف اتاق خواب باشید. پنج‌ساله‌ها عاشق مرتب‌کردن و دسته‌بندی کردن…..