Posts by admin

اولین شیردهی لذت‌بخش نبود

یادم میاد اولین بار که بچه اولم رو میخواستم شیر بدم طبق تعاریف بقیه فکر می‌کردم وااای چه کار قشنگیه چه کار شیرین و لذت بخشیه ولی برای من اصلاً اینطوری نبود .

درد بخیه‌های زایمان، اینگه نمی‌تونی حتی درست بشینی‌‌، یه موجود کوچک که نمی‌دونی اصلا چطوری باید بغلش کنی که نیوفته یا دست و پاش جابجا نشه. زمان زیادی که باید خم باشی تا نوزاد کوچک بتونه کمی شیر بخوره. سوزش زخمی که از شیر خوردن نوزاد ایجاد میشه .

مواجه شدن با این همه مشکل در اول راه خیلی سخت بود وقتی فکر میکنی دیگه کارم تموم شد دیگه به دنیا اومد هورااا راحت شدم. بعد می‌بینی اصلا اونطوری نبود که فکر می‌کردی .

خلاصه اینکه هماهنگ شدن با زندگی تازه طول خواهد کشید برای بعضی‌ها کمتر و بعضی‌ها بیشتر. توی اون لحظات فکر می‌کنی حتما من مادر بدی هستم که اون احساس شیرینی رو که همه میگن درک نمی‌کنم .

ولی به نظرم سانسور کردن سختی‌های این جریان باعث به وجود اومدن این حس می‌شه حس عذاب وجدان و کم بودن و خوب نبودن .

به نظرم همه مادرها به صداقت کامل اطرافیانشون احتیاج دارن.

داد‌زدن یا گریه‌کردن؟

پسرم خیلی زود به گریه میافته. وقتی چیزی برخلاف میلش باشه و نتونه تغییرش بده، وقتی‌که بهش زور گفته می‌شه و ...

من و همسرم به خاطر این قضیه نگران بودیم و خیلی مشورت کردیم و از مشاور کمک گرفتیم و... با بزرگ شدنش خیلی تغییر کرده ولی هنوز مدلش همون جوریه .

یک روز داشتم به این جریان فکر می‌کردم و به این نتیجه رسیدم که آدم‌ها وقتی احساس ضعف می‌کنن روش‌های مختلفی برای ابراز اون دارند. بعضی‌ها گریه می‌کنند بعضی‌ها داد می‌زنند. بعضی‌ها کتک می‌زنند بعضی‌ها فرار می‌کنند و ...

یعنی وقتی ما سر بچه‌مان داد می‌زنیم از ضعفمونه. وقتی توی خیابون آدم‌ها دارن همدیگر رو کتک می‌زنند از ضعفشونه. و هر خشونتی انگار از ضعیف بودن میاد .

چه خوبِ وقتی احساس ضعف می‌کنیم لااقل به بقیه آسیب نزنیم .

کاش گریه کنیم و خالی بشیم و بعد دنبال راه‌حل بگردیم .

من به‌شخصه ترجیح می‌دم پسرم به‌جای اینکه سر همکلاسی‌اش داد بزنه یا زور بگه و یا کتکش بزنه گریه کنه و بعد دنبال راه‌حل باشه که این مشکل کمتر بروز کنه. فکر می‌کنم چون توی جامعه این‌طور جاافتاده که کسایی که گریه می‌کنند ضعیف هستند، این کار برای آقایون سخت شده و درصد گریه کردن در خانم‌ها خیلی بیشتره و من فکر می‌کنم گریه کردن اتفاق خیلی خیلی خوبیه یک احساس که باید بروز پیدا کنه.

ملاقات با پزشک: چکاپ هشت‌سالگی

در هشت‌سالگی کودک شما ممکن است علائم بلوغ از خود نشان دهد یا این تغییرات براش عجیب و نگران‌کننده باشد. اگر کودکتان می‌خواهد با پزشک تنها صحبت کند نگران نشوید. در عوض افتخار کنید که او می‌خواهد درباره این نگرانی‌ها با کسی صحبت کند.

شما می‌توانید از پزشک کودکتان انتظار داشته باشید که:

  • قد و وزن کودک را اندازه بگیرد تا مطمئن شوید رشد او در وضعیت سالمی قرار دارد و اضافه یا کمبود وزن ندارد.
  • فشارخون او را چک کند.
  • قلب و تنفس او را بررسی کند.
  • سوابق واکسن‌های او راچک کند و اگر واکسنی از قلم افتاده زده شود.
  • شنوایی او را بررسی کند.
  • بینایی او را بسنجد و ساختار و هم‌ترازی چشم‌ها و توانایی حرکت دادن آنها را بررسی کند. پزشک همچنین احتمال بیماری‌های ژنتیکی را بررسی می‌کند.
  • آزمایش بیماری سل را انجام دهد اگر سرفه‌هایش را مشکوک می‌بیند.
  • پزشک انحنای جانبی ستون فقرات را بررسی می‌کند. از کودک می‌خواهد خم شده و انگشتان پایش را لمس کند و از این طریق می‌تواند ستون فقرات او را بررسی نماید.
  • شما را تشویق می‌کند که در ارتباط با گروه‌ها، مواد‌ مخدر و روابط جنسی با او صحبت کنید. احتمال دارد به شما جزوه‌ای بدهد تا با مطالعه آن راحت‌تر بتوانید این مسائل را با کودکتان مطرح نمایید.

سوال‌هایی که پزشک احتمالاً می‌پرسد:

  • چه چیزهایی می‌خورد؟ در هشت‌سالگی کودک شما توانایی این را دارد که برای خود اسنک درست کند (یا حداقل بسته کوکی‌هایی که در کابینت پنهان کردید را پیدا کند). این مسئله تنظیم کردن وعده‌های غذایی را مشکل می‌کند اما غیرممکن نیست.
  • آیا او شب‌ها ۱۰ ساعت می‌خوابد؟ آیا وقتی بیدار است لم داده و به‌جایی تکیه داده به نظر می‌آید؟ بااینکه شاید او بخواهد تمام شب را بیدار باشد، ساعت خواب ۸ یا ۹ شب بسیار مناسب است.
  • چطور به مدرسه می‌رود؟ حالا که او آن‌قدر بزرگ شده است که پیاده یا با دوچرخه‌اش به مدرسه برود بسیار مهم است که مطمئن شوید در امنیت کامل است.
  • آیا در مدرسه احساس امنیت می‌کند؟ بسیاری از هشت‌ساله‌ها ممکن است درباره خشونت در مدرسه چیزهایی بشنوند و از آن بترسند. پزشک همچنین زورگیری یا قلدری در مدرسه را برای او روشن می‌سازد.

کودک و عیددیدنی

یکی از چالش‌هایی که خانواده‌ها در ایام عید درگیر آن هستند رفتار نا‌مناسب کودکان در دید و بازدیدهای نوروز است. باید بدانیم که خود ما در چگونگی رفتار کودکان در مهمانی‌ها مهم‌ترین نقش را ایفا می‌کنیم. در این مقاله مواردی را عنوان می‌کنیم که می‌تواند به شما و فرزندتان در این شرایط کمک کند

  • معمولاً کودکانی که تک فرزند بوده و یا در خانواده به آنها توجه کافی نمی‌شود زمانی که مهمان به خانه می‌آید با انجام رفتارهای عجیب و نامناسب سعی در جلب توجه دارند، پس همیشه سعی کنید کودکتان را ببینید و به نکات مثبتش بیشتر توجه کنید.
  • قبل از اینکه مهمان‌ها بیایند ساعتی را با کودکان بازی کنید. این کار، آرامش او را در حضور مهمان‌ها افزایش خواهد داد.
  • در حضور مهمان‌ها با او برخورد غیر تربیتی نداشته باشید زیرا به او نیز اجازۀ این کار را خواهید داد. البته همیشه کودک مقصر نیست، زمانی متاسفانه مهمان‌های محترم با شوخی و سربه‌سر گذاشتن کودک را عصبی و کلافه می‌کنند.
  • اگر در طول هفته برای کودک وقت بگذارید، او را بیرون ببرید، با او بازی کنید، احترام او را داشته باشید و... مطمئن باشید کمتر شاهد این رفتارها خواهید بود (پیشگیری مقدم بر درمان).
  • قبل از اینکه مهمان‌ها بیایند یک فضای مناسب برای بازی بچه‌ها تدارک ببینید، یعنی مکانی را در نظر بگیرید تا در آنجا بدون اینکه مزاحم بقیه باشند بازی کنند.
  • بدانید تحرک، دویدن و... جزو ویژگی‌های کودکان سالم است. حال، شما حوصله ندارید، خانه آپارتمانی است، همسایه‌ها و میهمان‌ها چه خواهند گفت و...، مشکلِ شماست، نه کودک. پس او را درک کنید و آستانۀ تحمل‌تان را افزایش دهید.
  • گاهی اوقات تعدادی از اسباب‌بازی‌های او را با خود ببرید تا در آنجا سرگرم بوده و حوصله‌اش سر نرود.
  • اگر فکر می‌کنید کودک شما زمانی نرمال است که کنارتان بنشیند، بلند نشود، برای هر کاری اجازه بگیرد و... باید در دیدگاه خود تجدید نظر کنید، زیرا این کودکان به جای این‌که نرمال باشند بیمار هستند.
  • تذکر، نصیحت، امر و نهی، قهرکردن، محروم‌کردن و... فقط اثر موقتی داشته، نتیجه‌بخش نخواهند بود، پس از آنها به ویژه در حضور جمع استفاده نکنید.
  • کودک را در جمع به زیبایی صدا بزنید و محترمانه با او صحبت کنید.
  • پیام‌هایتان را روشن، واضح و دقیق به کودک بدهید.
    پیام‌های نامناسب: مؤدب باش، مواظب کارهایت باش، پسر یا دختر خوبی باش...
    پیام‌های مناسب: وقتی بدوبدو می‌کنی خاله ناراحت می‌شود، خاله جان دوست ندارند روی مبل‌ها راه بروی، انتظار دارم بدون اجازۀ عمو جان دست به وسایلشان نزنی.
    پیام‌های اول کلی بوده، کودک منظور شما را نمی‌فهمد.
  • اگر در زمان برگشت اصرار می‌کند که آنجا بماند و شما این خواسته‌اش را غیر‌منطقی می‌دانید یا موافق ماندن او نیستید بدون هیچ بحث و جدلی قاطع ولی با احترام از او بخواهید که همراه شما بیاید، لطفاً به عکس‌العمل‌های او هیچ توجهی نکنید.

وقتی کودک برای انجام کار نیک می‌کوشد

وقتی کودکان کوشش و تلاش برای انجام کار نیک را نشان می‌دهند، کوشش آنها را تأیید کنیم. مثلاً با نگاه کردن، توجه کردن، توصیف کارشان، لبخند زدن و لمس کردن.

وقتی کودکان می‌کوشند فضیلت یا صفت خوبی را کسب کنند، به مقدار زیادی بازخورد نیاز دارند. یعنی آنها محتاج‌اند که بشنوند رفتارشان چگونه به نظر می‌رسد و علاقه‌مندند کارشان موردتوجه و پذیرش واقع شود. در این مسیر لازم است که ما نشانه‌های جهد و تلاش را دریابیم و به آن پاداش بدهیم، اما نه با یک شکلات یا شیرینی، بلکه با نگاهی پذیرا، لبخندی زیبا و یا نوازشی گیرا.

ولی نباید به‌طور مستمر هر آنچه را کودکان انجام می‌دهند که سبب خشنودی‌مان است تصدیق و تأیید کنیم، زیرا این امر باعث وابستگی شدید به تأیید می‌شود. بهتر است وقتی برای اولین بار فضیلتی را نشان داد، او را با توجهات کلامی و لمسی همراه با احساس و هیجان تشویق کنیم. اما در دفعات بعد، از شدت و حدّت آن بکاهیم. این چیزی است که به‌ قدرت درونی و عزت‌نفس منتهی می‌شود.

کودکان نسبت به عدالت و احترامی که ما در واکنش‌هایمان به آنها نشان می‌دهیم بسیار حساس‌اند. کودکان خود می‌دانند چه وقتی کار خوب انجام می‌دهند و شایسته‌ی پاداش و تحسین هستند. شاید به همین علت باشد که برخی کودکان نسبت به تحسین بیش‌ازحد واکنش نشان می‌دهند و آشفته و عصبی می‌شوند.

غلو در تحسین همان‌قدر برای روح حساس آنها آزاردهنده است که تحقیر و انتقاد. هنگامی‌که فضائل در کانون تصدیق و تشکر قرار گیرد، کودکان مؤثرترین بازخورد ممکن را دریافت می‌کنند.